A sauna é uma terapia que utiliza o calor para promover, dentre uma série de benefícios, o relaxamento e a transpiração do corpo. Segundo registros históricos, seu uso já era conhecido pelos povos ao redor do mundo há mais de nove mil anos.
Existem dois tipos de sauna: a seca e a úmida. Na sauna seca, o aquecimento do ambiente ocorre sem a liberação de vapor, enquanto que na úmida, junto com o calor, há a presença constante de vapor e umidade. Ambas oferecem diversos benefícios aos usuários e podem ser encontradas aqui no Clube Comercial.
Benefícios da Sauna
1. Elimina toxinas.
2. Dilata os vasos capilares e melhora o fluxo sanguíneo.
3. Alivia dores reumáticas e da coluna.
4. Combate ao estresse e à hipertensão.
5. Melhora o sono.
6. Promove o relaxamento dos músculos faciais e corporais.
7. Previne a flacidez da pele.
8. Combate doenças respiratórias.
9. Reduz a fadiga crônica.
10. Melhora o humor.
Horário de funcionamento
Segunda a Domingo: 15h30min às 21h30
Coordenador: Élvis Mognhon - (54) 9 9983-9966